De eerste weken: kleine maagjes en vaak voeden
In de eerste weken na de geboorte heeft een baby een klein maagje. Drinken gebeurt daarom vaak, maar steeds in kleine beetjes. Gemiddeld krijgt een pasgeborene elke twee tot drie uur voeding. Of je nu borstvoeding geeft of met de fles voedt, de totale hoeveelheid per dag hangt meestal af van het gewicht van je baby. Een handige richtlijn is ongeveer 150 milliliter melk per kilo lichaamsgewicht per dag. Weegt je baby drie kilo, dan is dat zo’n 450 milliliter per dag. Het kan soms iets meer of minder zijn, zolang je baby goed groeit en genoeg natte luiers heeft, is dat geen probleem.
Na de eerste maand: het drinken neemt toe
Naarmate een baby ouder wordt, kunnen de porties wat groter en de voedingen minder vaak. Ongeveer rond de leeftijd van één tot twee maanden drinken veel baby’s zo’n zes flesjes per dag van 100 tot 180 milliliter. Met borstvoeding blijft het ritme vaak iets onregelmatiger, omdat borstvoeding sneller wordt verteerd. Rond de leeftijd van drie maanden schuift het voedingsschema vaak richting vijf tot zes voedingen per dag. De hoeveelheid drinken gaat dan meestal naar 600 tot 900 milliliter op een dag, afhankelijk van het gewicht en de behoefte van je kindje.
Overgaan op vaste voeding: drinken blijft belangrijk
Als baby’s ongeveer vier tot zes maanden oud zijn, kun je langzaam beginnen met het aanbieden van kleine hapjes vaste voeding. In het begin blijft melk de hoofdmoot van wat je baby nodig heeft. De hoeveelheid drinken neemt soms iets af omdat vaste voeding ook vocht bevat. Maar melk – zowel moedermelk als kunstvoeding – blijft tot twaalf maanden het belangrijkste. Pas vanaf een jaar neemt water of slappe thee een grotere rol over, samen met gewone voeding en bijvoorbeeld pap.
Aandachtspunten bij drinken en dorst
Let goed op signalen die wijzen op voldoende vochtinname. Genoeg natte luiers (minimaal zes per dag), een gezonde groei en een levendig kind zijn goede tekenen. Soms kan je baby extra dorst hebben, bijvoorbeeld bij warm weer, koorts of veel spugen. In deze gevallen is het verstandig om je baby vaker te laten drinken. Let er op dat te veel drinken ook niet goed is, vooral bij kunstvoeding: een overmaat aan water kan het lichaam van je baby te veel belasten.
Verschillen tussen borstvoeding en flesvoeding bij drinken
Er zijn kleine verschillen tussen borstvoeding en flesvoeding. Met de borst drinkt een baby vaak kortere tijd achter elkaar, maar hij mag zelf bepalen hoeveel en wanneer hij drinkt. Bij de fles zie je sneller de totale hoeveelheid per keer, omdat je precies afmeet hoeveel je aanbiedt. Beide manieren zijn goed, zolang je let op de behoeftes van je kind. Ook als je een combinatie geeft, kijk dan naar de signalen die je baby laat zien. Twijfel je over drinken of de hoeveelheid? Neem dan contact op met een consultatiebureau of huisarts.
Meest gestelde vragen over hoeveel een baby moet drinken
- Hoe weet ik of mijn baby genoeg drinkt?
Als een baby genoeg drinkt, heeft hij minstens zes natte luiers per dag, groeit hij goed en is hij meestal tevreden. Een kind dat genoeg vocht krijgt, is alert en heeft een gezonde huid.
- Moet mijn baby extra drinken als het warm is?
Als het warm is, kan het zijn dat een baby wat vaker wil drinken. Zeker bij borstvoeding mag dat altijd. Bij flesvoeding kun je eventueel wat extra voeding of wat water geven, maar overleg bij twijfel altijd met een arts of consultatiebureau.
- Is het erg als mijn baby de ene dag meer drinkt dan de andere?
Het is normaal dat een baby de ene dag wat meer drinkt dan de andere. Soms heeft hij een groeispurt of gewoon meer dorst. Als het over langere tijd verandert of je baby minder levendig is, is het goed om advies te vragen.
- Wanneer mag een baby beginnen met water drinken?
Vanaf het moment dat een baby vaste voeding krijgt (meestal vanaf ongeveer zes maanden), mag je kleine hoeveelheden water aanbieden. Voor die tijd is melk – moedermelk of flesvoeding – meestal voldoende.
- Heeft een baby naast melk nog ander drinken nodig in het eerste halfjaar?
In het eerste halfjaar heeft een baby genoeg aan melk, tenzij een arts iets anders zegt. Melk bevat alle nodige voedingsstoffen en vocht die een baby tot zes maanden nodig heeft.