De framemaat van een fiets meet je door de afstand te bepalen van het hart van de trapas tot de bovenkant van de zadelbuis. Dit is de staande buis aan de zijkant van het frame. Het resultaat geef je aan in centimeters. Wil je weten hoe je de framemaat van een fiets zelf opmeet, of wil je controleren welke maat jouw fiets heeft? Dan ben je hier op de goede plek.
Wat is de framemaat precies?
De framemaat is de hoogte van het frame. Je meet dit langs de zadelbuis: de buis die loopt van het midden van de trapas naar boven, richting het zadel. Deze maat geeft aan hoe groot het frame is en bepaalt voor een groot deel of een fiets bij jouw lichaam past.
Framematen worden uitgedrukt in centimeters. Bij stadsrietsen en racefietsen is dit de meest gebruikte eenheid. Bij mountainbikes zie je soms ook letters zoals S, M, L of XL. Die staan dan voor een bepaalde range in centimeters.
Hoe meet je de framemaat van een fiets stap voor stap
- Stap 1: Zoek de trapas. De trapas is de as waar de pedalen omheen draaien, midden in het frame. Dit is het startpunt van je meting.
- Stap 2: Zoek de bovenkant van de zadelbuis. De zadelbuis loopt van de trapas recht omhoog. Meet tot aan het punt waar de zadelbuis eindigt, vlak voor de verbinding met de bovenbuis en het zadelklem.
- Stap 3: Meet de afstand. Gebruik een lintmeter of rolmaat. Meet langs de zadelbuis van het hart van de trapas tot de bovenkant van de zadelbuis. Houd de maat recht langs de buis aan.
- Stap 4: Lees de maat af in centimeters. De uitkomst is de framemaat van de fiets. Schrijf het getal op zodat je het kunt vergelijken met maattabellen.
Waar staat de framemaat op de fiets zelf?
Bij veel fietsen hoef je niet zelf te meten. De framemaat staat vaak al op het frame vermeld. Kijk aan de zijkant van de zadelbuis. Daar staat bij veel modellen een getal of een letteraanduiding. Dit is de framemaat die de fabrikant heeft vastgesteld.
Staat er niets op het frame? Dan kun je de maat terugvinden in de handleiding van de fiets, of op de website van het merk als je het modelnummer weet. Is dat ook niet beschikbaar, dan is zelf opmeten de beste optie.
Frame met een schuin bovenbuis: let op dit verschil
Bij veel stads- en damesfietsen loopt de bovenbuis schuin naar beneden in plaats van horizontaal. Dit heet een lage instap of step-through frame. Bij zulke fietsen meet je de framemaat op dezelfde manier: van het hart van de trapas langs de zadelbuis omhoog.
Het is goed om te weten dat de bovenbuis bij dit type frame geen rol speelt in de meting. De zadelbuis is en blijft het referentiepunt, ongeacht de vorm van het frame.
Welke framemaat past bij jou?
De juiste framemaat hangt af van je lichaamslengte en binnenbeenlengte. Als het frame te groot is, moet je te ver reiken naar het stuur en zit je oncomfortabel. Bij een frame dat te klein is, zit je krap en kun je je benen niet goed strekken tijdens het trappen.
Als grove richtlijn geldt: hoe langer je bent, hoe groter de framemaat die bij je past. Fabrikanten en fietsenwinkels bieden maattabellen aan waarbij je jouw lengte kunt invullen om de bijpassende framemaat te vinden. Twijfel je? Ga dan naar een fietswinkel voor een persoonlijk advies of een zitpositiemeting.
Wat als het frame te groot of te klein is?
Een frame dat iets te groot is, kun je soms aanpassen door het zadel lager te zetten of een kortere stuurpen te gebruiken. Maar er zijn grenzen aan wat je kunt aanpassen. Een frame dat structureel niet bij je lichaam past, zorgt op de lange termijn voor oncomfort en zelfs klachten aan rug, nek of knieën.
Is het verschil meer dan een paar centimeter? Kijk dan naar een ander frame. Een goed passend frame is de basis van prettig fietsen.
Klaar om de maat te nemen
Het opmeten van de framemaat is eenvoudig met een lintmeter en een paar minuten tijd. Meet van het hart van de trapas tot de bovenkant van de zadelbuis, lees het getal af in centimeters en vergelijk het met een maattabel. Zo weet je snel of een fiets bij je past, of je nu een tweedehands fiets koopt of je huidige fiets wilt controleren.
Veelgestelde vragen
Moet ik de framemaat meten met de fiets rechtop of op een standaard?
Het meten van de framemaat gaat het makkelijkst als de fiets stabiel staat, bijvoorbeeld op een fietsstandaard of tegen een muur geleund. Zo kun je de lintmeter recht langs de zadelbuis houden zonder dat de fiets beweegt.
Is de framemaat hetzelfde als de wielgrootte?
Nee, de framemaat en de wielgrootte zijn twee verschillende dingen. De framemaat geeft de hoogte van het frame aan, gemeten langs de zadelbuis. De wielgrootte heeft betrekking op de diameter van het wiel, en wordt uitgedrukt in inches of millimeters. Beide maten zijn belangrijk bij het kiezen van een fiets, maar ze staan los van elkaar.
Kan ik de framemaat ook aflezen zonder te meten?
Bij veel fietsen staat de framemaat al op de zadelbuis vermeld. Kijk aan de zijkant van die buis of er een getal of letter staat. Is dat niet het geval, dan kun je de maat opzoeken via het model en serienummer, of zelf opmeten met een lintmeter.
Wat is het verschil tussen een framemaat in centimeters en een maat in letters zoals S of M?
Sommige fietsen, vooral mountainbikes, gebruiken letters in plaats van centimeters. Elke letter staat dan voor een bepaald bereik in centimeters. Een M komt bijvoorbeeld vaak overeen met een framemaat van ongeveer 46 tot 50 centimeter, maar dit verschilt per merk. Controleer altijd de maattabel van de fabrikant om zeker te zijn.