Nu het schooljaar weer in volle drukte bezig is, komen je kinderen misschien al eens overprikkeld thuis. Huiswerk, school, hobby’s … het kan soms wat veel worden. Dan is het belangrijk dat je kinderen een plekje in huis hebben waar ze helemaal tot rust kunnen komen, een slaapkamer waar ze zichzelf mogen zijn. Zo kunnen ze niet alleen ontspannen, ze slapen ook beter in een rustgevende slaapkamer. Maar hoe zorg je voor zo’n prikkelarme kamer? Een paar tips!

Kleur bepaalt sfeer

Zachte, neutrale kleuren doen wonderen voor de rust. Daarom moet niet alles wit of beige zijn! Denk aan zachte pasteltinten bijvoorbeeld. Ze geven rust en doen meteen ook de kamer groter lijken. Vermijd harde contrasten of drukke prints op grote oppervlakken. Wil je toch wat kleur? Ga dan voor een accentmuur (liefst niet tegenover het bed) of accessoires die je makkelijk kan vervangen. 

Verduistering voor beter slapen

Een goede nachtrust begint bij een donkere kamer. Vooral bij jonge kinderen die gevoelig zijn aan licht en bij de eerste zonnestralen meteen klaar zijn voor hun dag. Kies verduisterende kindergordijnen: ze dempen het licht, maar zorgen ook voor een warme sfeer in de kamer. Kies natuurlijke stoffen in zachte kleuren, zoals katoen of linnen. 

Meubels: minder is meer

Een kind heeft echt geen overvolle kamer vol designmeubels nodig. Een bed, een kleine kleerkast, wat opbergruimte en een bureautje volstaan meestal. Zorg vooral voor voldoende open ruimte om te bewegen en te spelen. Meubels in hout zijn gezond en passen perfect bij een rustgevende stijl. Vermijd rondslingerende spullen door genoeg mandjes en dozen te voorzien en voor alles een vaste plek af te spreken. 

Lichtinval onder controle

In de winter kan een laagstaande zon voor vervelend sterk licht in de kamer zorgen, zeker als het bureau tegen het raam staat. Kies naast gordijnen dan ook voor houten jaloezieën. Zo kan je zelf bepalen hoeveel licht er binnenvalt in de kamer, maar heb je nog steeds een open, rustige sfeer. 

Zachte stoffen

Niets beters om te ontprikkelen dan even niets doen tussen je lievelingsknuffels. Ga daarom voor een kamer vol zachtheid. Een zacht tapijtje, extra kussens op het bed … Ze maken de kamer gezellig zonder al te druk te ogen. Vermijd hier wel synthetische stoffen, die trekken niet alleen stof aan, ze bevatten zelf ook schadelijke deeltjes. Hier geldt natuurlijk ook dat je niet moet overdrijven. Te veel kussentjes en knuffels kunnen juist een overvolle indruk geven – en dat is precies wat we willen vermijden!